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こんにちは。ena看護国立校チューターです。

前回に引き続き、数学についてのブログです。

数学（苦手科目）の取り組み方やポイント等について、我流ですが、お話ししようと思います。

１．ハードルを下げる🚩

私の経験談ですが、

夏休みに、特に苦手な科目に割く時間が増えたので、

克服しようと思って、参考書の進め方の計画を作りました。

一日に参考書20ページくらいです。

そのくらいのスピードで勉強できたら、夏休みのうちに参考書を2周くらい行うことができて、

何となくできるようになるだろうと思ってつくりました。

結果は、1週間くらいでペースが間に合わなくて諦めてしまいました。

そのため、ハードルを下げて、最低でも一日に3ページは進めるとして、

毎日数学に触れるようにしていました。

もちろん、最低１日に3ページなので、20ページ進めてもいいわけです。

やる気がある日は20ページ進め、全然進まない日があっても最低ページ数は進めるようにしていました。

まあ、20ページ進められるうちは進めて、

だんだんと難しくなっていったら、計画を修正しながら行うのもいいかもしれませんが、

私の場合は気が緩みすぎてしまうので、

最初の計画を立てる段階から、参考書で難しい部分と簡単に進める部分とを交えて計画していました。

２．予備日を作る📅

最初にハードルを下げ、余裕のある計画になったとしても、

どうしてもできなくて、溜まってしまうことはあると思います。

そのため、1週間のうち、1日だけは何も計画を入れない日を作り、

計画通りに進まなかった際には、その予備日でなるべく帳尻を合わせるようにしていました。

その予備日を使ってもなかなか計画通りにいかない時は、

計画を見直すいい機会かもしれません(^^)/

３．宣言をする🎙🎙

家族でも構いませんが、なるべく友人や学校の先生、塾の先生がいれば、

その方たちに宣言をすることをお勧めします。

なぜなら、一人で勉強しても引き締まらないからです（私の場合…）

そのため、他人に宣言して、「きちんと計画通りに進んでいるんだ！」

ということを実感しながら勉強すると、私はいい感じに焦りが生まれて

勉強しないといけないと思うトリガーになっていました。

４．ゴール（目標）を設定する🚩　⚽　🚩

どんな物事にも目標を設定することは大切だと思いますが、

苦手科目は特に大事だと思っています。

1週間ごとの目標を週の終わりに作って、

次の週の終わりに目標を達成できたか振り返りを行います。

私の場合は、科目ごとに目標を作ってメモ帳とかに書いて、

目線が行くところに置いていました。（数学や英語など）

その方が忘れません…💦

Ex.)

・英語；英単語帳を2章まで終わらせる、過去問に出た英単語を完璧に覚える

・数学；（IA）黄チャートを1章まで終わらせる 、できたら2章を先取りする

小さなことでも目標を達成すると嬉しいですよね。

ご褒美を設定するといいかもしれません。

（デザートなど…）

５．朝頑張る🌞🌷

これは文章の通りで朝頑張るようにしています！！

数学は苦手科目というのもありますが、計算や演習など頭を使います。

そのため、1日のうちで一番脳が活性化される朝に数学をやっていました。

逆にお昼以降は眠たくなったり集中力が欠けてくる頃合いなので、

暗記科目や英語など、数学ほど頭は使わないものの適度に勉強しなければいけないものを頑張ります！

夜は眠たいので暗記科目を頑張ります。英単語や社会等（私は共テを受けたため）です。

遅くとも22時には寝るようにしていました。

家系が朝型というのもありましたが、なんとなく、眠くなると集中できなくなるので

朝早起きして、朝頑張るようにしていました。

ちなみに、朝は5時から6時の間に起床していました。

一緒に頑張りましょう！！