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こんにちは！ena看護柏校チューターのHです！

今回は私が高校生の頃どのように部活と勉強を両立していたかについてお話ししようと思います！

高校で私は、サッカー部のマネージャーをしていました⚽

平日に練習、土日祝日に公式戦や練習試合を行っていて、基本週に５日は部活をして、高校３年生の１２月まで続けていました。そのような中での勉強との両立は簡単ではありませんでしたが、私が意識的に行っていたことが３つあるので紹介しようと思います✨

１つ目は、スキマ時間を活用することです！

通学時間に英単語や英熟語、古文単語などを繰り返し行っていました。部活があることで、単語などの勉強にまとまった時間をとることが難しかったためスキマ時間を活用して、単語帳やアプリを使用して知識をインプットしていました！

２つ目は、タスク化しオンとオフの区別をはっきりつけることです！

今の自分に何が足りないか、何をすれば今の課題が解決できるか、１週間分のタスクをノートに書きだしていました。今するべきことを見える化し、達成することで勉強に対しての満足感もありました。その日に終えるべきタスクが終わらないときは、その都度計画を立て直し、継続していました。

また、勉強する時、しない時のオンとオフをしっかりつけることで、集中して勉強に取り組めていたと思います。

３つ目は、授業の内容をできるだけその時間で理解することです。

部活があると、勉強にとれる時間は限られてしまいます。。。学校外での勉強は参考書を使い演習中心に行いたかったため、授業を寝ずにしっかり聞いて理解することを心がけていました。そうすることで、大学入試だけでなく定期試験での成績維持・向上に繋がったのではないかと思います

以上の３つを行った結果、高校での成績をキープし、部活を１２月まで続けながら、無事大学に合格することができました！あくまで私が行っていた両立法ですが、参考になれば幸いです💗

人それぞれ、自分に合った勉強方法や両立法を探してみてください！