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みなさん、こんにちは🔆 大宮校チューターのKです！

前回の投稿で、新高3生に向けたポイントをお話ししたのですが、その中で「自分に合った勉強環境や息抜き方法を知る」というのがあったと思います！

そこで今回は、私が実際に行っていたことを交えこれらについてお話していきます！

①自分に合った勉強環境について

・学校の自習室→私の高校は自習室があったため、基本ここで勉強していました。スマホ等の使用が禁止だったため、集中力の妨げとな

るものが少なかったと思います！仲の良い友達と勉強することもできるためモチベも上がります🔥

・塾の自習室→正直なところ私はあまり行っていなかったのですが、質問にすぐ対応できる先生方やチューターがいるため、わからない

所をすぐに解決したい人にはおすすめかと思います！

・図書館→ここも混んでいる場合があったため私は行くことは少なかったのですが、私の周りのお友達はよく行っていました！静かで集

中しやすいかなと思います！

・カフェ→ここはお金がかかってしまうため、環境に飽きてしまったときやリフレッシュしつつ勉強したいときにおすすめです！私は大

学生になってからよく利用するようになったと感じています💭

・家→私は家だと集中できなかったのですが、家は自分の勉強道具が揃っているため、「家に忘れたからできない」という状況がないのが

１番のメリットだと思います🌟

②息抜き方法について

・運動する→運動といっても、軽く散歩をしたりストレッチをしたりするくらいで大丈夫です！リフレッシュできるのでおすすめです！

・音楽を聴く→これは完全に私の息抜き方法なのですが、、(笑)応援ソングや自分の好きな音楽を聴くと元気が出るのでおすすめです！

・友人と話す→これも大事だと思います！私はお昼ご飯を一緒に食べたりしていた記憶があります！話し過ぎは要注意⚠️

・仮眠をとる→仮眠は集中力アップに良いらしいです！寝てしまうのを防ぐことにも繋がりますね！これも寝過ぎに要注意です⚠️

こんな感じて軽くまとめてみました！少しでも参考になれば幸いです😊

なにか分からないことがあったら、気軽にチューターに声をかけてください！一緒に頑張りましょう💪